アイシングの効果

今まで当たり前のようにやってきたアイシング。

今回の研究論文はその常識に一石を投じる論文である。

筋損傷後のアイシングは筋損傷の回復に悪影響の可能性もある。

色々お勉強しないと知らない事だらけ

常識は非常識

Kawashima M, Kawanishi N, Tominaga T, Suzuki K, Miyazaki A, Nagata I, Miyoshi M, Miyakawa M, Sakuraya T, Sonomura T, Arakawa T. Icing after eccentric contraction-induced muscle damage perturbs the disappearance of necrotic muscle fibers and phenotypic dynamics of macrophages in mice. J Appl Physiol (1985). 2021 May 1;130(5):1410-1420. doi: 10.1152/japplphysiol.01069.2020. Epub 2021 Mar 25. PMID: 33764172.

アルツハイマー病

エーザイからアルツハイマー病に対するお薬が出ました。

ALZHEIMER A. Über eine eigenartige Erkankung der Hirnrinde.Allgemeine Zeitschrift fur Psychiatrie under Psychisch-Gerichtliche Medizin, 64: 146-148, 1907.

An English translation of Alzheimer’s 1907 paper, “Uber eine eigenartigeErkankung der Hirnrinde“.Alzheimer A, Stelzmann RA, Schnitzlein HN, Murtagh FR.Clin Anat. 1995;8(6):429-31. doi: 10.1002/ca.980080612.PMID: 8713166 

論文

Alzheimer Disease: An Update on Pathobiology and Treatment Strategies.Long JM, Holtzman DM.Cell. 2019 Oct 3;179(2):312-339. doi: 10.1016/j.cell.2019.09.001. Epub 2019 Sep 26.PMID: 31564456 

The antibody aducanumab reduces Abeta plaques in Alzheimer‘s disease.Sevigny J, Chiao P, Bussière T, Weinreb PH, Williams L, Maier M, Dunstan R, Salloway S, Chen T, Ling Y, O’Gorman J, Qian F, Arastu M, Li M, Chollate S, Brennan MS, Quintero-Monzon O, Scannevin RH, Arnold HM, Engber T, Rhodes K, Ferrero J, Hang Y, Mikulskis A, Grimm J, Hock C, Nitsch RM, Sandrock A.Nature. 2016 Sep 1;537(7618):50-6. doi: 10.1038/nature19323.PMID: 27582220 

マッチングアプリの攻略法

  1. 写真は3枚以上アップ
    5倍程度マッチの確率が上がる

2. 自己紹介はしっかり書く

4倍程度マッチの確率が上がる

Gareth Tyson, Vasile C. Perta, Hamed Haddadi, Michael C. Seto. A First Look at User Activity on Tinder.
in: 2016 IEEE/ACM International Conference on Advances in Social Networks Analysis and Mining (ASONAM)

DOI: 10.1109/ASONAM.2016.7752275

マスクの効果

二重にマスクをした方が飛沫は少ない

マスクのヒモを結んでも飛沫は少ない

Brooks JT, Beezhold DH, Noti JD, et al. Maximizing Fit for Cloth and Medical Procedure Masks to Improve Performance and Reduce SARS-CoV-2 Transmission and Exposure, 2021. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. ePub: 10 February 2021. DOI: http://dx.doi.org/10.15585/mmwr.mm7007e1
Brooks JT, Beezhold DH, Noti JD, et al. Maximizing Fit for Cloth and Medical Procedure Masks to Improve Performance and Reduce SARS-CoV-2 Transmission and Exposure, 2021. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. ePub: 10 February 2021. DOI: http://dx.doi.org/10.15585/mmwr.mm7007e1

カーフキックのやり方　ー解剖学的に効果的な方法ー

年末の格闘技で話題になったカーフキック

専門的な方法はわからないが、解剖学的には膝下外側を蹴るのがいいかもしれないという持論です

なぜなら、その部位には総腓骨神経(Common Fibular Nerve)が露出しており、容易にその神経にダメージを与えることが可能である

総腓骨神経(Common Fibular Nerve)が損傷を受けるとつま先を上げる筋肉が麻痺し（Drop Foot）、踏ん張りが効かなくなる

致命的なダメージになり得る可能性がある

私は格闘家ではなく全くの素人です

解剖はお得意ですが・・・

どうでもいいことを考えていました

格闘の専門家の皆様教えていただければ幸いです。

Grant’s Atlas g Anatomy 14th Edition
Grant’s Atlas g Anatomy 14th Edition

赤マルで囲ったところが神経

Grant’s Atlas g Anatomy 14th Edition

腸管グリアは腸炎時に痛みを調節している。

腸管グリアは、腸管の炎症時にコネキシン４３、PKC、TACEのシグナルを介してマクロファージを活性化させ求心性の神経を過敏にさせる。

Watson RE, Poole DP, Robson SC, Christofi FL, Gulbransen BD. Enteric Glia Modulate Macrophage Phenotype and Visceral Sensitivity following Inflammation.Grubišić V, McClain JL, Fried DE, Grants I, Rajasekhar P, Csizmadia E, Ajijola OA,Cell Rep. 2020 Sep 8;32(10):108100. doi: 10.1016/j.celrep.2020.108100.PMID: 32905782 

Watson RE, Poole DP, Robson SC, Christofi FL, Gulbransen BD. EntericGlia Modulate Macrophage Phenotype and Visceral Sensitivity following Inflammation.Grubišić V, McClain JL, Fried DE, Grants I, Rajasekhar P, Csizmadia E, Ajijola OA,Cell Rep. 2020 Sep 8;32(10):108100. doi: 10.1016/j.celrep.2020.108100.PMID: 32905782 

腸管グリアにはグルタミン受容体が発現している

腸管グリアにはグルタミン受容体が発現している

グルタミンのトランスポータも発現していそうだが、まだ不明

もう少し実験しよう

von Boyen GB, Steinkamp M, Adler G, Kirsch J. Glutamate receptor subunit expression in primary enteric glia cultures. J Recept Signal Transduct Res. 2006;26(4):329-36. doi: 10.1080/10799890600778821. PMID: 16818379