月別アーカイブ:2021年7月

1日の摂取タンパク質量が同じ場合、朝にタンパク質を摂取する方が夜にタンパク質を摂取するよりも筋肉量は増加しやす […]

Richter J, Herzog N, Janka S, Baumann T, Kistenmacher A […]

ストレスが身体に悪いと思っている人はそう思っていない人に比べて43%死亡リスクが上昇する ストレスに負けず、そ […]

紫外線が気になる季節です。 紫外線をマウスの目に照射すると皮膚にメラニンを生成する細胞が増加する。 目への紫外 […]

今まで当たり前のようにやってきたアイシング。 今回の研究論文はその常識に一石を投じる論文である。 筋損傷後のア […]