何を食べるかではなく、いつ食べるかが重要!! マウスでの実験。 同じカロリーを摂取をしても、食べる時間を制限す […]
日別アーカイブ:2019年9月3日
ダイエットと睡眠
疑問:睡眠はダイエットに影響するか? 答え:影響する。 カロリー制限を行った肥満成人(BMI:27.4)が睡眠 […]
真実を追い求める旅 The Journey for Seeking the Truth “Veritas”
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