１日６時間以上腰掛けている人は１日３時間未満の腰掛けている人に比べ、死亡のリスクは女性で37％、男性で17％高い。

Patel AV, Bernstein L, Deka A, Feigelson HS, Campbell PT, Gapstur SM, Colditz GA, Thun MJ. Leisure time spent sitting in relation to total mortality in a prospective cohort of US adults. Am J Epidemiol. 2010 Aug 15;172(4):419-29

Physical Activity Guidelines Advisory Committee. 2018. Physical Activity Guidelines Advisory Committee Scientific Report. Washington,. DC: U.S. Department of Health and Human Services. 2018

少しでも動いた方が寿命は延びそうです。

Physical Activity Guidelines Advisory Committee. 2018. Physical Activity Guidelines Advisory Committee Scientific Report. Washington,. DC: U.S. Department of Health and Human Services. 2018

投稿者: ForestbookH

日々、生きていることに感謝しながら生活しているどこにでもいる研究おじさんです。 日常的に不思議に思うことが多くそれを一つ一つ解決しながら生きています。 日々学んだことを独り占めせずにシェアをして一人でも多くの人が少しでも豊かになるように・・・。 今までは得た知識を独り占めして（使い方がわからなかった。）、ただ自分の中に溜め込み、無駄にしていたことが多かった。しかし、最近ではそれらの知識を有効活用しようと思い、外の世界に発信しようと考えています。また、発信することにより、皆様の意見を得る機会が増え、少しでも多くのことを共有しさらに学びを深めたいと思っております。 よろしく願い申し上げます。 皆様のご意見をお待ちしております。 よろしく願い申し上げます。

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