カテゴリーアーカイブ:Life 生活

とにかく何でもいいのでちょっぴりキツめの運動を最低15分/日もしくは90分/週 継続していると、3年長生きでき […]

平均寿命は伸びているが、健康寿命との差が広がっている。 つまり不健康な時間が伸びている。 Life expec […]